三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。相信不少瑞莱斯的忠实“粉丝”已经泡在SPA池里解暑了吧？三伏天气，我们该如何科学的养生呢？
一、保持空气流通--（新风系统）
避免长时间吹空调，空调温度不要低于26摄氏度，避免把肩颈肌肉长时间暴露在冷风中。每天开窗通风两次以上，每次15-30分钟，实在怕热的可以采用新风系统--新风入口设有初效无纺布过滤器并配套吸附活性炭过滤器，出风口设有PTFE过滤器和紫外杀菌灯，有效引入健康新风，还能调节空气湿度。
二、饮食均衡--（循环过滤系统）
多吃蔬菜水果、五谷杂粮补充水分和维生素。冷饮尽量少喝。每日摄入70-90克的蛋白质（鱼、虾、奶、蛋等易被人体消化和吸收的优质蛋白质），人体所需营养跟不上就容易生病，就像泳池循环过滤系统跟不上，也会导致“泳池生病”，一体化水处理设备就很适合私人别墅泳池过滤使用。
三、排汗排毒--（光波房）
正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官功能，改善血液循环，有助于排出体内的湿邪和热毒。一天都待在空调房里的客户可以考虑下光波房，远红外线热疗法能促进新陈代谢和血液循环，将积在体内有害物质、重金属、酸性物质通过汗水代谢出来，从而缓解肌肉酸痛和疲劳感。
四、轻运动--（私人SPA泳池）
可以适量的运动，避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行游泳运动，达到微微出汗即可。私人SPA泳池是可以满足泡浴、按摩、逆水冲浪等功能为一体的设备，为了能维持其功能的稳定以更好地满足客户要求，SPA池配有过滤系统、消毒系统和加热系统。
有这么会养生的瑞莱斯科普小编真是你们的“伏”气呀，还不快来咨询留言吗？